Cantidad de Hierro, Fe en Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular hay 0.31 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular
Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular se enumeran a continuación.
Agua
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78.24 g
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78.24%
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La energía (calorías)
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74 kcal
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Energía (julios)
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311 kJ
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Proteína
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1.74 g
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1.74%
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lípido total (grasa)
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0.42 g
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0.42%
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Ceniza
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0.98 g
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0.98%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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18.62 g
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18.62%
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Fibra, dietética total
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1.2 g
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1.2%
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Azúcares, total de
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6.09 g
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6.09%
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Calcio, Ca
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4 mg
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Hierro, Fe
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0.31 mg
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El magnesio, Mg
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15 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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40 mg
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0.04%
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Potasio, K
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119 mg
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0.12%
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Sodio, Na
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261 mg
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0.26%
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Zinc, Zn
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0.56 mg
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Cobre, Cu
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0.022 mg
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El manganeso, Mn
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0.068 mg
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El selenio, Se
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0.4 µg
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El fluoruro, F
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28 µg
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Nutrientes en Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular